Masz problem z dogadaniem się ze swoim dzieckiem? Twoja pociecha kompletnie ignoruje to co do niej…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Czajkowski
Wyrób u siebie zdrowe nawyki, Twój organizm Ci podziękuje!
Wyrobienie u siebie zdrowych nawyków to pierwszy krok do przejścia na zdrowy tryb życia. Jeśli widzisz…
Czytaj dalej
Jak dbać o brodę i wąsy – poradnik dla mężczyzn
Marzy Ci się idealna, zadbana, gęsta broda? Twoje wąsy są niesforne i nie możesz sobie z…
Czytaj dalej
Czy kolonie i obozy młodzieżowe wpływają na edukację dzieci?
Początek kwietnia to doskonały moment, żeby zaplanować wakacje swoich pociech. Stajemy wtedy przed ważnym wyborem, na…
Czytaj dalej
Jaka herbata jest najlepsza dla naszego organizmu?
Zielona, czarna, a może czerwona? Wiele osób zastanawia się jaka herbata jest najzdrowsza i którą jest…
Czytaj dalej
Dobrze dobrany podkład podstawą perfekcyjnego makijażu!
Są takie kosmetyki do makijażu, których absolutnie nie powinno zabraknąć w kosmetyczce. Jednym z nich z…
Czytaj dalej
Czy winogrono ciemne jest lepsze niż jasne?
Każdego dnia staramy się dostarczyć mnóstwa witamin i minerałów do organizmu. Jesteśmy też rozpieszczani przez naturę,…
Czytaj dalej
10 wskazówek dotyczących zdrowego odchudzania
Chcesz schudnąć skutecznie, ale bez narażania swojego zdrowia? Oto 10 wskazówek, jak schudnąć w zdrowy sposób.…
Czytaj dalej
Tempeh — tradycyjny składnik kuchni azjatyckiej!
Tempeh to produkt całkowicie wegański, o którym stopniowo dowiadujemy się coraz więcej na temat jego właściwości…
Czytaj dalej
Niektóre z najczęstszych błędów w makijażu
Jest to dobra sztuka do makijażu, który podkreśla piękno kobiet. Niektóre z nich mają tendencję do…
Czytaj dalej
Moda na catering dietetyczny
Moda na catering dietetyczny trwa od kilku już lat. Na temat diet pudełkowych możemy wiele przeczytać…
Czytaj dalej
Trudne emocje – gdzie można zadzwonić po pomoc?
Pandemia Covid-19 dotyka negatywnie każdego z nas. Na co dzień musimy mierzyć się z lękiem oraz…
Czytaj dalej
Tonik z jabłka – zrób to sam!
Zdrowotne właściwości jabłek cenione są od wieków. Wszak to najstarszy lek ludowy. Pozytywnie wpływają na układ…
Czytaj dalej
Jak organizować swój dzień, by uniknąć wypalenia zawodowego?
Stres. Życie w wiecznym pędzie. Ciągłe podejmowanie decyzji. Nieustanne wpatrywanie się w ekran komputera. Nadgodziny. Brak…
Czytaj dalej
Takiego awokado nigdy nie jedz, gdyż może być szkodliwe
Awokado to owoc, po który sięga wiele osób, ponieważ jest zdrowe, smaczne i sycące. Ponadto może…
Czytaj dalej
Dlaczego twoje dziecko nie ma dobrych ocen?
Polska szkoła mierzy możliwości i potencjał swoich uczniów na podstawie ocen, które w niej zdobywają. Z…
Czytaj dalej
Psycholog, psychiatra, terapeuta – do kogo się udać?
Pandemia koronawirusa, przymusowe lockdowny, zdalne nauczanie, Polski Ład — to wszystko sprawia, że wielu z nas…
Czytaj dalej
Nawyki w procesie odchudzania
Nawyki są ogromnie ważne w procesie odchudzania – to dzięki nim osoba, która podejmuje nieudane próby…
Czytaj dalej
Czy wielka wygrana może przynieść szczęście?
Marzenie o wielkiej wygranej jest jednym z najczęściej pojawiających się pragnień. Chociaż wielu z nas deklaruje,…
Czytaj dalej
Jak poznawać nowych ludzi?
Nowe przyjaźnie – im jesteśmy starsi, tym ciężej nam jest je zdobywać. Przyjaźń buduje się latami.…
Czytaj dalej
Eteryczny olejek sosnowy – potężny sprzymierzeniec w walce o zdrowy układ oddechowy
Wielu osobom dokuczają regularne infekcje dróg oddechowych, a coraz częstsze są również takie choroby, jak astma.…
Czytaj dalej
Klasyczne prasowanie czy nowoczesna technologia
Prasowanie jest to czynność wykonywana w domu przez każdego z Nas. Czy zastanawialiście się kiedy jak…
Czytaj dalej
5 wskazówek dietetycznych, które pomogą Ci stracić na wadze.
Zwykle, wraz z nadejściem ładnej pogody, chęć zadbania o siebie wzrasta, ale czasami trudno jest zdecydować,…
Czytaj dalej
Dlaczego większość osób nie powinna być w związku otwartym?
Związek otwarty to dla wielu par bardzo atrakcyjne rozwiązanie. Taka forma polega na luźnym podejściu do…
Czytaj dalej
Skup się na własnym oddechu – psychika Ci podziękuje
W dzisiejszym nerwowym świecie niezwykle ważne są ćwiczenia, które pozwalają nam nieco odetchnąć. Dosłownie i w…
Czytaj dalej
Przedawkowanie witaminy D: objawy, ryzyko i jak reagować.
Wiemy o tym: brak witaminy D powoduje szkody. Jednak wchłonięcie zbyt dużej ilości może również spowodować…
Czytaj dalej