Tempeh — tradycyjny składnik kuchni azjatyckiej!

Tempeh to produkt całkowicie wegański, o którym stopniowo dowiadujemy się coraz więcej na temat jego właściwości…

Czytaj dalej

Moda na catering dietetyczny

Moda na catering dietetyczny trwa od kilku już lat. Na temat diet pudełkowych możemy wiele przeczytać…

Czytaj dalej

Tonik z jabłka – zrób to sam!

Zdrowotne właściwości jabłek cenione są od wieków. Wszak to najstarszy lek ludowy. Pozytywnie wpływają na układ…

Czytaj dalej

Takiego awokado nigdy nie jedz, gdyż może być szkodliwe

Awokado to owoc, po który sięga wiele osób, ponieważ jest zdrowe, smaczne i sycące. Ponadto może…

Czytaj dalej

Nawyki w procesie odchudzania

Nawyki są ogromnie ważne w procesie odchudzania – to dzięki nim osoba, która podejmuje nieudane próby…

Czytaj dalej

Eteryczny olejek sosnowy – potężny sprzymierzeniec w walce o zdrowy układ oddechowy

Wielu osobom dokuczają regularne infekcje dróg oddechowych, a coraz częstsze są również takie choroby, jak astma.…

Czytaj dalej

5 wskazówek dietetycznych, które pomogą Ci stracić na wadze.

Zwykle, wraz z nadejściem ładnej pogody, chęć zadbania o siebie wzrasta, ale czasami trudno jest zdecydować,…

Czytaj dalej

Przedawkowanie witaminy D: objawy, ryzyko i jak reagować.

Wiemy o tym: brak witaminy D powoduje szkody. Jednak wchłonięcie zbyt dużej ilości może również spowodować…

Czytaj dalej